Om in de natuur te leven, slechte gewoonten te vergeten, extra kilo's te verliezen en een nieuw gezond leven te beginnen … Dit alles kan worden gedaan door aan te komen bij de VITALITY Academy - een eiland van gezondheid, gelegen in het achterland van Letland, 200 km van Riga.
Iedereen kent de toestand na de vakantie, na terugkomst waarvan je begrijpt dat je dringend moet beginnen en op dieet moet. Maar op de VITALITY Academy raak je juist van het overtollige gewicht af dat je met een zware last meedraagt en waarvan je al lang droomde om er vanaf te komen.
De specialisten van VITALITY Academy hebben een uniek systeem ontwikkeld waarmee u op natuurlijke wijze kunt afvallen, zonder hongerstakingen en schade aan de gezondheid. Het proces vindt plaats onder medisch toezicht: bij aankomst ondergaat u het nodige onderzoek, de arts en voedingsdeskundige geven hun aanbevelingen. De volgende dag ontvangt u bij de receptie uw dagelijkse programma en schakelt u over op het regime, dat vijf maaltijden per dag en fysieke activiteit omvat - oefeningen, "nordic walking", wateraerobics, enz.
Het regime is streng, maar het naleven ervan is geen kwelling: ten eerste ben je verre van verleidingen - geen banketbakkers en verkeerde diners met vrienden. Alcohol is niet toegestaan op het grondgebied van de Academie, en in het algemeen probeerden ze alles te elimineren dat een persoon gewoonlijk verhindert om af te vallen. Mensen die hier zijn gekomen, zijn verenigd door één doel: afvallen. Je wordt daardoor onvrijwillig geïnspireerd door de successen van anderen en dit motiveert je om resultaten te boeken. Het vriendelijke en professionele team dat bij de Academy werkt, staat altijd klaar om te ondersteunen en te helpen.
Ten tweede sluit het voedselsysteem uithongering en eentonig dieet uit. Het menu wisselt elke dag en maakt gebruik van interessante recepten en producten. Ten derde is elke dag op de Academie gevuld met een verscheidenheid aan activiteiten: trainingen, procedures, zodat je je niet hoeft te vervelen. Het grondgebied van het complex beslaat 180 hectare, het is een pittoresk, goed verzorgd bospark met vijvers en bosjes, wandelpaden, originele sculpturen, stallen …
Als u door het gebied wandelt, kunt u herten spotten, een lokaal zwijndier bezoeken of een paardrijles volgen. Ga naar het saunagebouw, neem een melk- of bierbad. 's Avonds is er ook wat te beleven: de administratie organiseert masterclasses - bijvoorbeeld borden schilderen, knutselen - en andere evenementen.
Het is niet toegestaan om het terrein van de Academie te verlaten zonder begeleiding van een medewerker, anders wijst de administratie de verantwoordelijkheid voor het resultaat af. Maar als u wilt, kunt u op de dag van het lossen (de zogenaamde "kefir") excursies maken en de bezienswaardigheden van dit deel van Letland bekijken. Bezoek de havenstad Liepaja, gelegen aan de kust, dwaal door de ruïnes van het kasteel in Alsunga en kijk in het lokale geschiedenismuseum. Of misschien geeft u de voorkeur aan een boottocht - om te luisteren naar wat de wind lawaai maakt en jachten kraken …
Na een week van zo'n leven, zul je begrijpen dat je in het regime wordt getrokken, dat je niet uitgeput raakt door de honger, maar tegelijkertijd gaan de kilo's weg. De cijfers op de weegschaal zijn niet langer schokkend en zorgen voor trots op het indrukwekkende resultaat.
Je voelde de vreugde dat het lichaam slanker, sterker en lichter werd. Je hebt geleerd om goed te eten, nieuwe, interessante, maar tegelijkertijd eenvoudige recepten geleerd. Heb goede gewoonten verworven, die nu nog moeten worden geconsolideerd en voortgezet.
Het wordt een reis waarin je verfrist, vol kracht en gezondheid terugkeert. International Academy VITALITY is een unieke plek op aarde, waar mensen wordt geleerd op een nieuwe manier te leven. Hier verlies je niet alleen gewicht, maar leer je ook hoe je ermee om kunt gaan.
Het Vitality Academy Afslankprogramma is gebouwd op drie pijlers:
1. Isolatie
2. Vijf keer een evenwichtige voeding
3. Lichamelijke activiteit / Behandelingen voor gezicht en lichaam
Accommodatie
Huizen A en B zijn knusse appartementen die in februari 2016 in gebruik zijn genomen. Elk huis heeft 4 kamers en een gemeenschappelijke woonkamer, waar je 's avonds met je buren in huis een kopje thee kunt drinken of gezelschapsspelletjes kunt spelen.
In juni 2016 werd een nieuw gebouw in gebruik genomen. Op de begane grond van de nieuwbouw is een fitnessruimte, een zwembad en in het pand is ook een sporthal waar vriendschappelijke wedstrijden in het minivoetbal worden gespeeld. In de sporthal kun je basketballen, tennissen en allerlei soorten sportevenementen doen.
Als u vastbesloten bent om uw leven te veranderen, overtollige belasting kwijt te raken, een pauze te nemen van de drukte van de stad met gezondheidsvoordelen, alle voorschriften en aanbevelingen van de specialisten van ons centrum op te volgen, zijn we blij u te zien op ons eiland van gezond leven aan de VITALITI Academy.
CONTACTEN:
LETLAND (Riga) +371 29994252 (WhatsApp), +371 26511011
RUSLAND (Moskou) +7 985 766 49 84
E-mail: [email protected]
Onze locatie is LejasRaķi, Lažas pagasts, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Afstand 185 km van Riga naar Liepaja
GPS (Lat., Lang.): 56.6982427, 21.638232
www.academyvitality.com
